Poniższy tekst napisałem dokładnie 10 lat temu. To był mój pierwszy raz, w Krakowie, kiedy na biegowej mapie Polski maratonów było zaledwie kilka, a frekwencja na poziomie 1000 osób była spełnieniem marzeń organizatorów. Z perspektywy tych 10 lat widzę jakim byłem wtedy strasznym żółtodziobem. Biegałem już wtedy kilka lat, ale o bieganiu widziałem bardzo niewiele. [...]

Przeczytałem ostatnio interesującą obserwację dra Marka Cucuzzelli z NRC na temat pracy rąk przy bieganiu. Chodzi o relację między tym gdzie znajduje się nasza dłoń w momencie lądowania. Dr Mark zauważył, że prawie zawsze lądujemy w miejscu pod naszą dłonią. Sam poczyniłem ostatnio trochę obserwacji , które wydają się to potwierdzać. Oczywiście nie dotyczy to [...]

Żyjemy w świecie, w którym gdy chcemy rozpocząć jakąś nową aktywność fizyczną pierwszym krokiem jest z reguły udanie się do sklepu i wydanie pewnej sumy pieniędzy. Mam zamiar zrobić coś ze sobą i zacząć biegać, więc powinienem się najpierw zaopatrzyć w „fachowe” czasopismo typu „Pani domu”, „Claudia” czy „Men’s Health” aby dowiedzieć się co w [...]